よぉ、諸君。 ガリガリで痩せ型の君が食事やボディメイクのことを調べていると、 「PFCバランス」とか出てこないか？ 難しい難しいやべぇｗｗｗ 大丈夫だ落ち着いてくれ。 ここでは初心者向けに簡単に説明する。 PFCは、 P→プロテイン→タンパク質 F→ファット…