よぉ、諸君。 今日は昨日書いた記事通りしっかりコロナ対策をしてジムに行ってきた。 wata11blog.hatenablog.com 胸トレをしたかったので、 とりあえずダンベルプレスをしまくった。 20KGでもかなり効く。 コロナ前のジムに通っていた時は20KGなんてかなり余…

プライバシーポリシー ・個人情報の利用目的 当ブログでは、メールでのお問い合わせなどの際に、お名前、メールアドレス等の個人情報をご登録いただく場合がございます。 これらの個人情報は質問に対する回答や必要な情報を電子メールなどでご連絡する場合に…

お問い合わせ お仕事のご依頼・その他お問い合わせは下記の項目を記載の上、送信してください。通常3日以内に返信いたします。 ※関係ないメールはご遠慮願います。 *は必須項目です 読み込んでいます…