明日でやっと休日出勤地獄が終わる。
よぉ、諸君。
前記事にも書いたが、
今月はもう休日出勤をずっとしていて、
疲労困憊だ。
週1休みを続けていると以下の影響が自身に出てきた。
・朝起きるのが辛い。
・肉体的な疲労が取れない。
・気疲れがひどい。
・モチベが落ちる。
・行動するのがダルい。
これはどれも週2休みの時はなかったことだ。
これで休みというものがどれほど重要か分かるだろう。
しっかり休んで仕事をしたほうが、
効率がいいのだ。
それは1日の仕事にも言えることだ。
忙しくても、
一度休憩時間を挟まなければ、
集中力が落ち効率が落ち、
ミスも多くなる。
仕事は適度な休みが必要だ。
それを再認識できた月だったな。
